MOTO SUPER SKINNY Pantalones deportivos medium grey TFsyp7

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100 €/pers.
3 días y 2 noches en el Hotel Amaika 4* situado en Calella (Costa del Maresme) alojados en habitación estándar y en régimen de Pensión Completa (2 desayunos + 2 cenas por persona, bebidas no incluidas).También disponible habitación superior vista mar por sólo 113€ por persona. Disponible paquetes de 1 a 14 noches.
7.5
Nota alojamiento
Quedan 1 día 16 h
A de ti
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Verano en Lloret de Mar con Media Pensión
106 €/pers.
4 días y 3 noches en el Hotel Moremar 3* de Lloret de Mar (Costa Brava) en régimen de Media Pensión (3 desayunos + 3 cenas por persona, bebidas no incluidas).El mismo chollo en septiembre 3 noches en media pensión por solo 59€ ¡5 Noches en Agosto y media pensión por solo 160€! Niño de 2 a 11 años : 1º viaja con un 50% de descuento . Fechas disponibles para viajar: del 21 de julio al 10 de noviembre.
6.7
Nota alojamiento
Quedan 5 días 7 h
A de ti
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Escápate cerca de Marbella a sólo 12 km de la playa
132 €/pers.
4 días y 3 noches en el Hotel Spa Marbella Hills 3* ubicado a 14 km del centro de Marbella y a 12km de la playa, en régimen de Media Pensión (3 desayunos + 3 cenas por persona, bebidas no incluidas) + 1 acceso al spa (por persona y noche alojada). También disponible en Pensión Completa por sólo 168€ por persona.
6.7
Nota alojamiento
Quedan 4 días 19 h
A de ti
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Primera línea de playa en la Costa Tropical
139 €/pers.
4 días y 3 noches en el Hotel Ele la Perla 3* situado en primera línea de playa en Carchuna (cerca de Motril) en régimen de Media Pensión (3 desayunos + 3 cenas por persona, bebidas incluidas). Niños de 2 a 12 años: el viaja gratis y el con un 50% de descuento. También disponible en régimen de Pensión Completa desde solo 159€. Fechas disponibles para viajar hasta el 6 de agosto.
6.8
Nota alojamiento
Quedan 6 días 19 h
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Hotel 4* y Media Pensión en Roquetas de Mar
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Hola Marcos: El ayuno intermitente te permite realizar ingestas normales en cuanto a calorías y nutrientes. No es necesaria la restricción calórica, sino más bien respetar tus horarios de ayuno. Espero haberte ayudado. Ivana

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Anna Pantoja

Hola! Gracias por el contenido, soy Anna de México y les puedo decir con mucha seguridad y emoción que es el mejor estilo de vida que he adoptado llevo 5 meses haciéndolo, se me ha quitado por completo la colitis nerviosa, ya no me da pesadez después de comer, duermo mejor, me concentro más en el trabajo y a mí me funciona mucho hacer ejercicio en ayunas, hasta rindo más. Se los recomienda ampliamente, mi consejo es que al abrir la ventana de alimentos coman vegetales, proteínas y grasas buenas (como aguacate) y para la segunda parte de la venta de alimentos ya comer carbohidratos y todos los nutrientes, para mantener los niveles de insulina bajos por más tiempo, eso es lo que hará que tu cuerpo se convierta en quemador de grasa natural.

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Marèse

La verdad es que cuando he empezado a leer su reportaje, me he sentido identificada con esa forma de hacer dieta, pero sin saber que hacía dieta… Por mi trabajo(a pesar de trabajar desde casa) a veces no tengo tiempo para pararme a desayunar y/o comer , incluso ha habido días en los que he llegado a pasar directamente de mi cuarto a la mesa de trabajo. Después de tantos años llevando ese ritmo he acabado con ardores de estomago, no he ganado nada de músculo, al contrario más grasa en caderas, rodillas, vientre, piernas… Para remediar ese problema me puse a dieta con el método de las 5 comidas diarias y ¡DIOS mío, ha sido una pesadilla! Me sentía obsesionada por controlar las horas, lo que podía o no podía comer en tal o tal momento…. Bueno, un desastre y hasta hoy, sigo buscando una dieta que sea más adaptada a mi ritmo de vida. Creo que la mejor dieta es la que va con la forma de vida de cada uno.

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Mi método favorito es 20h sin comer y 4h comiendo, repartidas en 2 comidas generosas (sin llegar a ser un menú de boda jejeje).

Lo más importante es ir experimentando aquello con lo que nos encontremos mejor y tengamos menos hambre. Yo soy una persona que siempre tuvo muchísimas ansias por comer, todo tipo de cosas especialmente azucaradas y cereales, trigo, leche… justo el tipo de alimentos que son más adictivos.

El ayuno intermitente me sirvió para cambiar mis hábitos, y adelgazar poco a poco sin sufrir nada. De salud estoy perfecto tras 4 años por cierto.

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Muchas gracias por contarnos tu experiencia personal con el ayuno intermitente. Un saludo Daniel

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LAE

La lotería estatal española, en la actualidad "Loterías y Apuestas del Estado", es una de las loterías actuales con mayor antigüedad. Comenzó en el año 1763 (hace 255 años, durante el reinado de Carlos III, y siendo un instrumento a favor de hospitales, hospicios y otras obras benéficas. Este es el principal motivo por el que participan en los sorteos los Niños de San Ildefonso (colegio de Madrid que data del año 1543), que realizan las extracciones de los números afortunados desde el año 1771. En la actualidad los juegos son: Bonoloto, Euromillones (lotería compartida con otros países), La Primitiva, El Gordo, Quiniela 1X2, Lotería Nacional, Quinigol, Lototurf y Quíntuple Plus.

ONCE

Existe otro gestor de lotería en España, la ONCE (Organización Nacional de Ciegos Españoles). Este organismo organiza un sorteo diario conocido como el Cupón de la ONCE (cupón diario, cuponazo y sueldazo de fin de semana). Además, esta organización pone a la venta Eurojackpot (lotería compartida con más países), SuperONCE y 7/39, así como varios juegos de tipo "rasca y gana"

Popularidad y prestigio

Las loterías españolas son muy conocidas tanto dentro como fuera de España y gozan de un gran prestigio, el cual le han otorgado los propios jugadores de lotería gracias a su dedicación, y la red de ventas que realiza un gran trabajo en la comercialización.

14 años dando valor a la lotería

Combinacionganadora.com lleva desde 2004 informando puntualmente sobre los resultados de la lotería española y aportando un valor añadido para que de forma gratuita disfrutes al máximo la lotería

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La Quiniela
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